按摩乳的使用需注意皮肤测试、禁忌人群、使用频率、药物相互作用及储存条件。
1、皮肤测试：
首次使用前需在手腕或耳后涂抹少量按摩乳，观察24小时是否出现红肿、瘙痒等过敏反应。敏感肌人群建议稀释后使用，儿童需在成人监护下测试。测试阴性者可正常使用，阳性者应立即停用并用清水冲洗。
2、禁忌人群：
皮肤破损、湿疹急性期、妊娠期妇女禁用按摩乳。高血压患者避免含薄荷醇成分的产品，糖尿病患者慎用活血类按摩乳。使用前需核对说明书中的禁忌症列表，存在疑问时咨询医师。
3、使用频率：
普通人群每日使用不超过2次，每次按摩时间控制在15分钟内。运动后肌肉酸痛可短期增加至每日3次，连续使用不超过7天。慢性疼痛患者需间隔4小时以上重复使用，避免药物蓄积。
4、药物相互作用：
正在服用抗凝药物者禁用含红花、三七的按摩乳，可能增强出血风险。使用降压药期间避免联用含麻黄成分产品。局部涂抹激素类药膏后，需间隔2小时再使用按摩乳。
5、储存条件：
未开封产品存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后需拧紧瓶盖，建议3个月内用完。含挥发性成分的按摩乳应冷藏保存，出现分层、变色或异味时立即停用。
使用按摩乳期间建议搭配热敷促进吸收，但温度不宜超过40℃。涂抹后适当进行关节活动或肌肉拉伸，避免立即洗澡或接触冷空气。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，可配合补充维生素E增强皮肤耐受性。储存时远离儿童接触区域，与其他外用药分开放置。出现持续皮肤灼烧感或头晕症状时，立即停用并就医处理。
