腱鞘炎的症状可能表现为局部疼痛、活动受限、弹响感、肿胀、晨僵等。
1、局部疼痛：
腱鞘炎早期症状以局部疼痛为主，疼痛多集中在手腕、手指或脚踝等关节处。疼痛在活动时加重，休息后缓解，按压患处可能诱发明显压痛。疼痛程度从轻微隐痛到剧烈刺痛不等，与炎症程度相关。
2、活动受限：
受累关节活动范围减小是典型表现，如拇指屈伸困难、手腕旋转障碍。患者常因疼痛主动限制关节活动，长期可能导致肌肉萎缩。部分患者出现特定角度的“卡顿”现象，需调整姿势才能完成动作。
3、弹响感：
肌腱在狭窄腱鞘内滑动时产生摩擦音，称为“扳机指”或“弹响指”。多见于手指屈肌腱鞘炎，表现为屈伸动作时突然卡住，用力伸展后伴随明显弹跳感。弹响可能伴随短暂剧痛，反复发作会加重鞘膜增厚。
4、局部肿胀：
炎症反应导致腱鞘周围组织水肿，可见关节处纺锤形隆起。肿胀区域皮肤温度可能升高，但通常不发红。长期慢性炎症可能形成永久性结节，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎出现的“妈妈手”膨大。
5、晨僵现象：
晨起时关节僵硬明显，活动后逐渐减轻是特征性症状。僵硬持续时间通常超过30分钟，与夜间炎症介质堆积有关。严重者可能出现全天持续性僵硬，提示炎症进入慢性期。
日常可通过热敷、关节制动、握力球训练缓解症状，避免反复抓握动作；饮食注意补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，推荐食用猕猴桃、三文鱼等抗炎食物；急性期冷敷每次15分钟，每日3次；若保守治疗无效或出现持续麻木，需考虑超声引导下鞘内注射或腱鞘切开术等医疗干预。
