静脉曲张袜的效果因人而异，通常需要持续穿戴数周甚至数月才能见到明显改善。静脉曲张袜通过施加渐进式压力，帮助促进下肢血液循环，缓解静脉曲张引起的肿胀、疼痛等症状。对于轻度静脉曲张患者，穿戴1-2周后可能感觉腿部轻松，肿胀减轻；对于中重度患者，可能需要更长时间，通常建议坚持穿戴3个月以上，并结合其他治疗方式，如避免久站久坐、适当运动等，以达到更好的效果。
静脉曲张袜的选择和穿戴方式也影响效果。建议选择适合自己腿围和症状的袜子，确保压力分布均匀。穿戴时需注意袜子的长度和松紧度，避免过紧或过松。白天活动时穿戴，晚上休息时脱下，以减轻腿部负担。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免长时间站立或久坐、定期进行腿部按摩等，有助于增强静脉曲张袜的效果。
静脉曲张袜的选择和穿戴方式也影响效果。建议选择适合自己腿围和症状的袜子，确保压力分布均匀。穿戴时需注意袜子的长度和松紧度，避免过紧或过松。白天活动时穿戴，晚上休息时脱下，以减轻腿部负担。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免长时间站立或久坐、定期进行腿部按摩等，有助于增强静脉曲张袜的效果。
在饮食方面，建议多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强血管弹性。运动方面，可以选择散步、游泳等低强度有氧运动，促进下肢血液循环。护理上，可以每天用温水泡脚，避免水温过高，同时配合轻柔的腿部按摩，帮助缓解腿部疲劳和不适。
