眼睛被打肿后通常需要3-7天恢复。肿胀程度、个人体质及护理方式会影响恢复时间，轻微淤青和水肿多数在一周内消退。
一、影响恢复时间的因素：
多磺酸粘多糖乳膏
生产厂家：Mobilat Produktions GmbH
功能主治：浅表性静脉炎，静脉曲张性静脉炎静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿，挫伤，肿胀和水肿血栓性静脉炎，由静脉输液和注射引起的渗出抑制疤痕的形成和软化疤痕
用法用量：将３－５厘米的乳膏涂在患处并轻轻按摩，一日１－２次。如有需要，可在医生指导下增加...
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肿胀程度直接影响恢复周期。皮下毛细血管破裂导致的轻度水肿，通常3天左右吸收；伴随肌肉或软组织损伤的中度肿胀，可能需要5-7天恢复。凝血功能异常或服用抗凝药物者恢复期可能延长。及时冰敷可收缩血管减少渗出，48小时后热敷能促进淤血消散。
二、分阶段护理建议：
急性期24小时内每2小时冰敷15分钟，避免揉搓加重出血。亚急性期2-3天改用温热毛巾外敷，每日3次促进血液循环。恢复期可配合多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，避免剧烈运动导致二次损伤。若出现视力模糊、持续疼痛或肿胀超过两周未消，需排查眶骨骨折或眼球钝挫伤。
恢复期间保持充足睡眠有助于组织修复，枕头适当垫高减少眼部充血。饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，限制辛辣刺激食物。避免长时间用眼，可每日做眼球转动训练促进血液循环。若伴随结膜下出血，通常2-3周会自行吸收，无需特殊处理。
