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如何知道自己是否发烧

发布时间:2025-05-05 13:29 相关企业:复禾医药

可以通过测量体温来判断是否发烧。正常体温通常在36.1℃至37.2℃之间,若体温超过37.3℃,则可能属于发烧范畴。

测量体温的常用方法包括使用水银体温计、电子体温计或红外线体温计。水银体温计通常放置在腋下、口腔或肛门内测量,电子体温计则更为便捷,适合口腔、腋下或耳温测量。红外线体温计无需接触皮肤,适合快速筛查。

发烧的常见症状包括体温升高、头痛、乏力、肌肉酸痛、寒战等。若体温持续升高或伴有严重症状,如呼吸困难、意识模糊等,应及时就医。发烧可能是感染、炎症或其他疾病的信号,需结合其他症状和检查结果进行综合判断。

日常护理中,发烧时应注意多喝水,保持室内空气流通,适当休息,避免过度劳累。饮食上选择清淡易消化的食物,如粥、汤类,避免辛辣、油腻食物。若体温持续不降或症状加重,建议在医生指导下进行进一步检查和治疗。

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