没有“体内尿酸过高,哪7类食物是罪魁祸首”的说法,容易引起体内尿酸过高的食物有动物内脏、豆制品、坚果类、海鲜类、肉汤类等,不可以过量吃,以免加重肾脏负担。具体分析如下:
1.动物内脏:包括猪肝、猪肺、牛肝等,都属于高嘌呤、高脂肪的食物,而且尿酸含量非常高,短时间大量食用后会导致体内尿酸含量大量增加。
2.豆制品:黄豆、腐竹、豆干、豆皮、豆浆等食物,含有大量的蛋白质以及尿酸,长期或者过量食用可能会增加得痛风的概率。
3.坚果类:核桃、杏仁、腰果、开心果等坚果类食物,也含有较高的脂肪和热量,摄入后会在体内形成尿酸,影响尿酸水平。
4.海鲜类:包括蛤蜊、龙虾等常见的海鲜水产食物,都含有大量营养和嘌呤成分,容易导致痛风。
5.肉汤类:猪蹄、猪肉等炖煮的汤,含有大量嘌呤和脂肪。易导致痛风症状。
若患者出现尿酸增高的情况,需要减少上述食物的进食,并且及时就医检查,积极配合治疗。