指甲劈了多数情况下可以自然长回去。指甲由角质蛋白构成，具有自我修复能力，只要甲床未受损，新指甲会逐渐生长替代劈裂部分。
外力撞击、频繁接触水或化学物品导致指甲变脆、营养不良缺乏蛋白质或维生素A/B7生物素等均可能引发指甲劈裂。长期患有银屑病、甲状腺功能异常等疾病也可能伴随指甲脆弱易裂。
保持手部干燥避免二次损伤，修剪劈裂边缘防止勾挂，使用含尿素或乳木果油的护甲霜滋润甲面。日常可增加富含优质蛋白的鱼类、豆制品，以及含锌、铁元素的坚果和深色蔬菜摄入。若劈裂处红肿疼痛，需警惕细菌感染，必要时就医处理。
指甲生长速度约每月3毫米，完全更新需3-6个月。修复期间避免频繁美甲或使用刺激性清洁剂，建议佩戴棉质手套做家务。适当进行手部按摩可促进局部血液循环，加速新陈代谢。若半年内未见新甲生长或反复劈裂，建议排查全身性疾病如贫血、糖尿病等潜在因素。
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