多数情况下新冠病毒感染者首次感染后7-10天可转阴，具体时间与个体免疫状况相关。
1、影响转阴时间的因素：
病毒载量高低直接影响转阴速度，初期病毒复制活跃阶段检测可能持续阳性。免疫功能正常者通常在发病后5-7天开始产生足够中和抗体，此时咽拭子病毒载量显著下降。合并基础疾病如糖尿病、慢性肺病患者，免疫应答可能延迟至10-14天。疫苗接种史也会影响转阴进程，完成基础免疫者清除病毒效率通常优于未接种人群。
2、不同检测方式的差异：
核酸检测转阴标准为Ct值≥35，但抗原检测转阴可能早于核酸1-2天。呼吸道样本转阴后，部分患者粪便样本仍可能检出病毒核酸，此时不具有传染性。建议以间隔24小时两次抗原阴性或单次核酸Ct值≥35作为临床转阴判断依据。
3、特殊人群的转阴特点：
儿童代谢旺盛通常5-7天转阴，老年人可能延长至2周。使用免疫抑制剂患者需警惕病毒持续复制，曾有器官移植患者阳性持续21天的报道。妊娠期妇女因免疫耐受调整，转阴时间可能比普通人群延长3-5天。
转阴后仍建议继续做好防护措施，康复初期避免剧烈运动，可选择八段锦、散步等温和锻炼方式。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量增加维生素C含量高的柑橘类水果。保持每日饮水1500-2000毫升，居住环境定期通风换气。若咳嗽、乏力等症状持续超过两周，或出现胸痛、呼吸困难等新发症状需及时就医评估。
