尿检前需注意禁水时间、饮食控制、避免剧烈运动、停用干扰药物及正确采集样本。规范的准备可提高检测准确性，主要涉及生理状态调整和操作细节。
1、禁水时间：
尿常规检查前需保持正常饮水量，过度饮水会导致尿液稀释，影响尿比重、尿蛋白等指标；但完全禁水可能引起尿液浓缩，建议检查前2小时避免大量饮水。晨起第一次排尿的浓缩尿最适合检测，特殊项目如尿培养需遵医嘱控制饮水量。
2、饮食控制：
检查前24小时应避免高糖、高蛋白饮食及色素含量高的食物如火龙果、甜菜，这些可能引起尿糖假阳性或改变尿液颜色。维生素C补充剂可能干扰潜血检测，酒精和咖啡因具有利尿作用，建议检测前12小时限制摄入。
3、运动禁忌：
剧烈运动后可能产生一过性蛋白尿或肌红蛋白尿，建议检测前24小时避免高强度训练。长时间骑行等压迫会阴部的运动可能引起显微镜下血尿，女性经期及结束后3天内应暂缓尿检以避免经血污染。
4、药物管理：
抗生素、利尿剂、维生素B族等药物可能改变尿液成分，建议咨询医生后提前48小时停用非必需药物。糖尿病患者需明确是否需暂停降糖药，糖皮质激素、造影剂等特殊药物需间隔3天以上再行检测。
5、采样规范：
采用医院提供的无菌容器，取中段尿10-15毫升。女性应清洁外阴后分开阴唇排尿，男性需翻起包皮；采样后1小时内送检，高温环境需冷藏保存。尿培养需严格无菌操作，导尿采样需由医护人员完成。
尿检前三天保持规律作息，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免熬夜和情绪波动。可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬果帮助代谢，但检测当日晨起需空腹。穿着宽松衣物方便采样，携带病历资料供医生参考检测结果。若需重复检测，建议固定时间段采集以保持可比性。特殊人群如孕妇、儿童或肾功能异常者需遵医嘱调整准备方案。
