关节炎的典型症状包括关节疼痛、肿胀、晨僵、活动受限和关节变形，常见于膝、髋、手指等部位。
1、关节疼痛：
关节炎早期表现为活动后关节隐痛，随病情进展可能发展为持续性钝痛或夜间痛。疼痛多与关节软骨磨损、滑膜炎症刺激神经末梢有关，寒冷或劳累可能加重症状。类风湿关节炎常呈对称性疼痛，骨关节炎则多见于负重关节。
2、关节肿胀：
关节腔内滑液增多或滑膜增生会导致关节肿胀，触诊时有揉面感或波动感。痛风性关节炎肿胀常突发且伴皮肤发亮，银屑病关节炎可能伴随指趾甲改变。肿胀程度与炎症活动度相关，急性期可能伴随局部皮温升高。
3、晨僵现象：
晨起时关节僵硬超过30分钟是炎症性关节炎的特征，类风湿关节炎患者晨僵可能持续数小时。僵硬感源于夜间关节液积聚和炎症介质堆积，适当活动后可缓解。骨关节炎的晨僵通常短于20分钟，且局限于受累关节。
4、活动受限：
关节活动范围减小可能因疼痛性保护、软骨缺损或骨赘形成导致。晚期患者可能出现关节交锁、跛行等功能障碍。髋关节炎表现为穿袜困难，膝关节炎影响上下楼梯，手部关节炎可能导致握力下降。
5、关节变形：
慢性关节炎可导致关节结构破坏，出现天鹅颈畸形、纽扣花畸形等特征性改变。骨关节炎常见Heberden结节远端指间关节骨膨大，类风湿关节炎易引发尺偏畸形。畸形多不可逆，早期干预可延缓进展。
关节炎患者建议保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或提重物等加重关节负荷的行为。饮食上可增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，补充维生素D和钙质。体重超标者需控制BMI在24以下，关节保暖对缓解症状有帮助。急性发作期应减少活动并使用辅助器具分担压力，定期复查炎症指标和关节影像学评估病情进展。
