肋骨骨折后疼痛控制可选用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等药物，恢复速度主要取决于骨折程度和个体差异。促进愈合需结合钙剂、维生素D补充及蛋白质摄入，但药物不能直接加速骨愈合过程。
1、止痛药物：
非甾体抗炎药是肋骨骨折后缓解疼痛的常用选择，布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，对乙酰氨基酚则作用于中枢神经系统缓解中等程度疼痛。严重疼痛时医生可能短期开具弱阿片类药物如曲马多，但需警惕成瘾性和便秘等副作用。
2、钙剂补充：
碳酸钙或柠檬酸钙等钙制剂可提供骨骼修复所需原料，成人每日建议摄入1000-1200mg钙元素。钙的吸收依赖胃酸环境，分次随餐服用效果更佳，同时需监测血钙水平避免高钙血症。
3、维生素D：
胆钙化醇维生素D3能促进肠道钙磷吸收，每日400-800IU剂量可满足大部分患者需求。严重缺乏者需短期大剂量补充，但需定期检测25羟维生素D水平，过量可能引起软组织钙化。
4、蛋白质支持：
乳清蛋白粉或膳食补充剂可弥补创伤后增加的蛋白质需求，每日每公斤体重1.2-1.5g蛋白质摄入有助于胶原蛋白合成。合并肾功能不全者需控制蛋白摄入量，避免加重肾脏负担。
5、中药辅助：
跌打损伤类中成药如云南白药胶囊含三七皂苷成分，可能改善局部微循环。接骨七厘片等传统方剂具有活血化瘀作用，使用前需中医辨证，避免与西药发生相互作用。
肋骨骨折恢复期需保持每日500ml牛奶或等效乳制品摄入，配合三文鱼、蛋黄等富含维生素D的食物。疼痛缓解后尽早进行腹式呼吸训练防止肺部感染，睡眠时采用30度半卧位减轻患侧压力。避免提重物及剧烈咳嗽，定期复查X线观察骨痂形成情况，6-8周内禁止接触性运动。合并气胸、血胸等并发症需立即就医处理。
