首阳喉咙痛一般持续3-7天，实际时间受到感染程度、个人免疫力、是否合并其他症状、用药情况及护理措施等多种因素的影响。
1、感染程度
新冠病毒感染后喉咙痛持续时间与病毒载量有关。轻症感染者病毒复制量较少，黏膜损伤较轻，喉咙痛多在3-5天缓解。中重度感染者因病毒大量复制导致咽部黏膜广泛充血水肿，疼痛可能持续1周以上，需结合抗病毒治疗。
2、个人免疫力
免疫功能正常者通过固有免疫应答可较快清除病毒，喉咙痛症状消退较快。存在基础疾病或免疫力低下人群，如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者，症状持续时间可能延长至7-10天，需加强营养支持与免疫调节。
3、合并症状
单纯喉咙痛通常恢复较快。若合并发热、咳嗽、乏力等全身症状，提示炎症反应较重，咽喉部黏膜修复时间延长。合并细菌感染时可能出现化脓性扁桃体炎，需抗生素干预后疼痛才会缓解。
4、用药情况
规范使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚可缩短疼痛周期。早期使用抗病毒药物能抑制病毒复制，减轻黏膜损伤。滥用抗生素可能扰乱咽喉部正常菌群，反而延缓恢复。
5、护理措施
保持每日2000毫升温水摄入有助于维持黏膜湿润。用生理盐水漱口可减轻局部炎症。避免辛辣刺激饮食，室温控制在20-24摄氏度，湿度维持在50%-60%，均有利于咽喉部组织修复。
喉咙痛期间建议选择温凉流质饮食如米粥、藕粉，避免过硬过烫食物刺激黏膜。可适量含服薄荷喉片缓解不适，但每日不超过6片。若疼痛超过10天无缓解，或出现呼吸急促、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等并发症。恢复期应保证每日7-8小时睡眠，补充富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，促进黏膜上皮细胞再生。
