天天流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压、血液疾病等因素有关，可通过局部压迫、冷敷、鼻腔保湿、药物治疗、原发病控制等方式处理。
1、鼻腔干燥
空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜破裂出血。使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器保持湿度，避免用力擤鼻。反复出血者可局部涂抹红霉素软膏保护黏膜。
2、外伤
鼻部撞击或异物损伤鼻腔血管时，应立即坐位前倾，用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟，同时冰敷鼻梁。若30分钟未止血或伴骨折变形，需急诊处理。
3、鼻炎
过敏性鼻炎或感染性炎症会使黏膜充血脆弱。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症，配合氯雷他定缓解过敏症状。避免接触花粉、尘螨等过敏原。
4、高血压
血压骤升易致鼻腔后部血管破裂，出血量较大。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片等降压药。出血时采取半卧位，避免仰头导致血液倒流呛咳。
5、血液疾病
白血病或血小板减少症患者可能出现反复鼻衄。需完善血常规、凝血功能检查，针对原发病使用环磷酰胺等化疗药物或输注血小板。禁止擅自服用阿司匹林。
日常应保持室内湿度，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的菠菜等深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物。运动时选择散步等低强度活动，防止血压波动。若每周鼻出血超过3次或单次出血超过20分钟未止，应及时就诊耳鼻喉科排查肿瘤等器质性疾病。长期反复出血者建议携带医用明胶海绵应急处理。
