茯苓适合脾虚湿盛、水肿尿少、心神不安、痰饮眩悸等人群使用，但需在医生指导下辨证使用。茯苓是常用的利水渗湿中药，具有健脾宁心、利水消肿等功效，主要由多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核加工而成。
1、脾虚湿盛
茯苓能健脾渗湿，适合长期食欲不振、大便溏稀、舌苔白腻的脾虚湿滞人群。此类人群可能伴随四肢困重、脘腹胀满等症状，可与白术、党参等配伍使用。常见剂型有茯苓颗粒、四君子丸（含茯苓）等，但须排除湿热内蕴或阴虚火旺者。
2、水肿尿少
对心源性水肿、肾性水肿等引起的下肢浮肿、小便不利者，茯苓可通过增强排尿改善症状。常与猪苓、泽泻配伍，如五苓散。临床可用茯苓皮注射液辅助治疗，但严重肾功能不全者慎用，需监测电解质平衡。
3、心神不安
茯苓有宁心安神作用，适用于失眠多梦、心悸健忘等心脾两虚证。常与酸枣仁、远志同用，如归脾丸。现代研究显示其多糖成分可能调节神经递质，但焦虑症等精神疾病仍需综合治疗。
4、痰饮眩悸
痰湿内阻导致的头晕目眩、恶心呕吐者，茯苓可通过化痰饮缓解症状。代表方剂如苓桂术甘汤，含茯苓桂枝配伍。需注意与梅尼埃病等器质性疾病鉴别，急性发作时建议就医。
5、特殊体质
部分亚健康人群如长期疲劳、代谢综合征患者，可在中医师指导下用茯苓配伍调理。但孕妇、婴幼儿及对真菌类药物过敏者禁用，糖尿病患者服用含糖制剂需控制用量。
使用茯苓期间应避免生冷油腻食物，湿热体质或感冒发热时暂停服用。建议选择正规医疗机构炮制的饮片，自行采集野生茯苓可能因品种混淆或储存不当引发不良反应。长期服用超过3个月需定期复查肝肾功能，出现皮疹、腹泻等不适立即停药就医。日常可搭配薏苡仁、山药等药食同源食材，但不可替代药物治疗。
