中药可以辅助治疗腰间盘突出，主要起到缓解疼痛、改善局部循环的作用，但无法使突出的椎间盘复位，常用方法包括内服汤药、外用膏贴、针灸理疗、中药熏蒸及功能锻炼。
1、内服汤药：中医认为腰间盘突出多与肝肾亏虚、气滞血瘀有关，通过辨证施治开具个性化汤剂，如独活寄生汤或身痛逐瘀汤等加减，有助于补益肝肾、活血化瘀，从而减轻神经根水肿，缓解腰部及下肢的放射性疼痛，改善患者整体体质。
2、外用膏贴：将具有祛风散寒、活血止痛功效的中药制成膏药贴敷于腰部痛点或特定穴位，药物成分经皮肤渗透直达病灶，能够促进局部血液循环，加速炎性物质代谢，对于缓解急性期肌肉痉挛和慢性期僵硬感有较好效果，且使用方便。
3、针灸理疗：利用针刺配合艾灸刺激腰部及下肢相关经络穴位，如肾俞、大肠俞、环跳、委中等，可疏通经络、调和气血，有效抑制疼痛信号传导，解除肌肉紧张状态，促进受损神经功能的恢复，是临床常用的非药物干预手段。
4、中药熏蒸：借助热力将煮沸的中药蒸汽作用于腰部患处，使毛孔张开，药物有效成分更易吸收，同时温热效应能深层放松深层肌肉，改善微循环，对于寒湿型或血瘀型腰痛尤为适宜，能显著减轻晨起僵硬和活动受限症状。
5、功能锻炼：在中药治疗基础上配合科学的功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等动作，可增强腰背肌力量，提高脊柱稳定性，防止病情复发，但需在专业指导下进行，避免动作不当加重椎间盘负担，确保治疗安全有效。
腰间盘突出患者在采用中药治疗期间，应注意卧床休息，避免久坐久站及弯腰搬重物，睡硬板床以维持脊柱正常生理曲度，日常饮食宜清淡营养，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，忌食生冷辛辣刺激性食品，若出现下肢无力、大小便障碍等严重症状，须立即前往医院骨科或脊柱外科就诊，以免延误最佳治疗时机。
