睡觉时口水增多可能与睡姿不当、口腔疾病、胃食管反流、神经系统疾病、药物副作用等因素有关。唾液分泌过多在医学上称为流涎症，需结合具体诱因针对性处理。
1、睡姿不当
侧卧或俯卧时面部受压可能刺激唾液腺分泌。长期单侧睡姿会使受压侧腮腺持续受到机械刺激，导致非病理性唾液分泌增加。建议调整为仰卧位睡眠，使用合适高度的枕头支撑颈部，减少面部压迫。
2、口腔疾病
龋齿、牙龈炎等口腔炎症会刺激唾液分泌作为保护反应。口腔溃疡或义齿不适也可能导致类似情况。需定期进行口腔检查，及时治疗牙周疾病，保持口腔清洁卫生。伴随口臭、牙龈出血等症状时应尽早就诊。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管时会反射性增加唾液分泌以中和酸性。这类患者常伴夜间呛咳、胸骨后灼热感。睡前两小时避免进食，抬高床头15-20厘米可缓解症状。反复发作需消化科就诊排除食管裂孔疝等器质性疾病。
4、神经系统疾病
帕金森病、脑卒中等可能影响吞咽反射功能，导致唾液蓄积。某些面部神经麻痹患者会出现夜间流涎加重。若伴随肢体震颤、言语不清等神经症状，需神经内科评估。吞咽功能训练和特定药物治疗可改善症状。
5、药物因素
部分抗抑郁药、抗精神病药物可能引起唾液分泌增多。镇静类药物通过抑制吞咽反射间接导致唾液滞留。用药期间出现明显流涎应咨询医生调整剂量或更换药物，不可自行停药。
改善夜间流涎需针对性处理原发因素，同时注意睡眠环境调节。保持卧室空气流通，避免干燥刺激呼吸道。睡前用淡盐水漱口可减少口腔细菌滋生。长期存在该症状且影响生活质量时，建议进行多导睡眠监测排除睡眠呼吸障碍等潜在疾病。日常饮食避免过咸过辣食物，减少唾液腺刺激。培养规律作息习惯，适当进行面部肌肉锻炼也有助于改善症状。
