为什么脚上起水泡

脚上起水泡通常由摩擦刺激、感染或过敏反应引起，常见于足部皮肤受到持续外力或病原体侵袭时。水泡形成机制为表皮层与真皮层分离后组织液渗出，多数属于轻度皮肤损伤，但可能伴随疼痛或感染风险。

摩擦性水泡是最常见类型，与鞋子不合脚、长时间行走或运动有关。足部皮肤在反复摩擦下产生剪切力，导致表皮细胞间连接断裂。初期表现为局部红肿热痛，随后形成透明囊泡。建议更换透气合脚的鞋袜，使用减压贴保护易摩擦部位。若水泡破裂，需用碘伏消毒并保持干燥。

真菌感染如足癣可能引发群集性小水泡，多伴有脱屑和瘙痒。红色毛癣菌或须癣毛癣菌侵入角质层后引发炎症反应，水泡常见于足弓或趾缝。抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾可抑制病原体繁殖，同时需避免与他人共用拖鞋。

接触性皮炎属于过敏反应，接触洗涤剂、金属扣或植物汁液后出现瘙痒性水泡。致敏物质激活T淋巴细胞引发迟发型超敏反应，常表现为边界清晰的红斑水疱。口服氯雷他定可缓解症状，局部涂抹糠酸莫米松软膏减轻炎症。

汗疱疹与精神压力或季节性过敏相关，特征为手掌足底反复出现的深在性小水泡。发病机制可能与汗腺导管阻塞或免疫异常有关，水泡干涸后形成领圈状脱皮。冷敷可缓解瘙痒，严重时需短期使用卤米松乳膏。

烫伤或冻伤等物理损伤也可导致水泡，二度烫伤会使真皮毛细血管通透性增加，形成含血浆成分的大水泡。需用生理盐水清洁创面，覆盖无菌敷料。若水泡直径超过3厘米或出现脓液，提示可能继发细菌感染，需就医进行专业清创。

预防水泡需注意足部护理，运动时选择吸湿排汗的棉质袜子，新鞋穿着前用凡士林涂抹易摩擦部位。糖尿病患者出现足部水泡需特别警惕，因末梢神经病变可能延缓愈合进程。持续不愈的水泡伴发热需排除天疱疮等自身免疫性疾病。