复合维生素片补充叶酸对特定人群确实有益，但需结合个体情况遵医嘱使用。
复合维生素片中的叶酸可帮助预防胎儿神经管缺陷，适合备孕期及孕期女性。叶酸参与DNA合成与红细胞生成，缺乏可能导致贫血或胎儿发育异常。复合维生素片通常含有叶酸与其他营养素协同作用，如维生素B12可提升叶酸利用率。对于饮食不均衡或吸收障碍者，适量补充有助于改善营养状态。
长期过量服用复合维生素片可能导致叶酸蓄积，掩盖维生素B12缺乏症状，甚至增加某些癌症风险。肾功能不全者代谢叶酸能力下降，需谨慎使用。部分人群可能对复合维生素中的辅料过敏，出现皮疹或消化不适。未经医生指导自行补充叶酸，可能干扰抗癫痫药物等特定药物的疗效。
备孕或孕期女性应在医生指导下确定叶酸剂量，普通成人优先通过深绿色蔬菜、动物肝脏等食物获取叶酸。服用复合维生素片期间避免同时摄入其他含叶酸补充剂，定期监测血液中叶酸水平。保持膳食多样化，减少高温烹饪对叶酸的破坏，如有异常出血或持续疲劳症状需及时就医。
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