祛斑可遵医嘱使用白芷粉、白茯苓粉、珍珠粉、三七粉、当归粉等中药外敷。这些中药具有活血化瘀、美白淡斑的功效，但需在专业中医师指导下使用，避免皮肤过敏或刺激。
一、白芷粉
白芷粉由白芷研磨而成，含有挥发油和香豆素类成分，能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。适用于黄褐斑、晒斑等色素沉着问题。使用时可将白芷粉与蜂蜜调成糊状敷脸，每周2-3次。皮肤敏感者可能出现红斑，需立即停用。
二、白茯苓粉
白茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心的作用，其多糖成分能促进皮肤新陈代谢。对代谢迟缓导致的色斑有一定改善效果，常与白术配伍使用。外敷时可加入牛奶调和，避免接触眼部肌肤。孕妇及湿热体质者慎用。
三、珍珠粉
珍珠粉含碳酸钙和多种氨基酸，能抗氧化并促进角质更新。对老年斑、炎症后色素沉着有淡化作用，可配合维生素E油调敷。需选用纳米级珍珠粉以减少颗粒摩擦，皮肤破损时禁用，可能引起毛孔堵塞。
四、三七粉
三七粉以活血化瘀著称，能改善微循环，适用于气血瘀滞型黄褐斑。其皂苷成分可抑制黑色素细胞过度活跃，外敷时建议与芦荟胶混合降低刺激性。月经期女性及凝血功能障碍者不宜使用。
五、当归粉
当归粉通过补血活血调节内分泌，对女性激素失衡导致的妊娠斑效果较好。含阿魏酸等活性成分能阻断黑色素传递，使用时需避光并配合防晒。阴虚火旺体质可能出现皮肤发热感，应减少敷用时间。
中药敷脸祛斑需长期坚持，配合防晒和规律作息效果更佳。使用前需做耳后皮肤测试，出现瘙痒、脱皮应立即停用。色斑面积较大或伴随其他皮肤病变时，建议及时到皮肤科就诊，结合激光或口服药物治疗。日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜和情绪波动。
