腰椎间盘突出可通过药物治疗和牵引治疗缓解症状，具体选择需根据病情严重程度、个体差异等因素综合决定。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期不良姿势等因素引起，主要表现为腰痛、下肢放射痛等。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片有助于减轻炎症反应和缓解疼痛。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片可促进神经修复。严重疼痛时可能需要短期使用阿片类药物如盐酸曲马多缓释片。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或长期使用。
2、牵引治疗
牵引治疗通过机械拉伸减轻椎间盘压力，适用于轻中度腰椎间盘突出。临床常用间歇式牵引和持续牵引两种方式。牵引治疗需要专业人员操作，治疗参数需个体化调整。部分患者可能出现短暂不适，需密切观察反应。牵引需结合其他康复训练，效果更佳。该疗法不适用于严重骨质疏松、椎管严重狭窄等特殊情况。
腰椎间盘突出患者应注意保持正确坐姿和站姿，避免久坐久站。日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群。饮食上保证充足钙质和维生素D摄入，控制体重减轻脊柱负担。症状加重或持续不缓解时需及时复查，避免延误病情。热敷、适度按摩有助于缓解局部肌肉紧张。
