脂溢性脱发通常不会自行痊愈。该疾病与遗传因素和雄激素水平密切相关，毛囊会逐渐微型化导致头发变细变软，最终脱落。
一、疾病特点与进展：
脂溢性脱发主要表现为头顶或前额部头发逐渐稀疏，伴有头皮油脂分泌旺盛。早期可见头发变细软，发际线后移呈M型；中期头顶部出现明显稀疏区域；晚期可能形成秃顶。男性多表现为发际线后移和头顶秃发，女性则以头顶头发弥漫性稀疏为主。
二、治疗干预措施：
早期干预可延缓脱发进程。药物治疗包括口服非那雄胺和局部使用米诺地尔溶液，需在医生指导下长期坚持使用。对于中晚期患者，毛发移植是改善外观的有效手段。低能量激光治疗和微针治疗可作为辅助手段刺激毛囊活性。
三、日常护理要点：
保持头皮清洁但避免过度去油，选择温和的弱酸性洗发产品。减少烫染、高温吹风等物理刺激，梳发时动作轻柔。饮食注意补充优质蛋白质、维生素B族和锌元素，限制高糖高脂食物摄入。保证充足睡眠，避免精神紧张和熬夜。
脂溢性脱发需要长期综合管理，建议定期到皮肤科随访评估。日常生活中可进行头皮按摩促进血液循环，选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。运动方面推荐瑜伽、太极等舒缓型锻炼，有助于调节内分泌平衡。心理上需建立合理预期，避免因焦虑加重脱发症状，必要时可寻求专业心理支持。
