打呼噜通常不需要药物治疗，改善生活方式是首要措施。
打呼噜多由睡眠时呼吸道肌肉松弛、鼻咽部结构异常或肥胖等因素引起。轻度打呼噜可通过侧卧睡姿、减重、避免睡前饮酒等方式缓解。若伴随呼吸暂停症状，需考虑睡眠呼吸暂停综合征，此时应进行多导睡眠监测确诊。
对于确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停的患者，医生可能根据病情开具乙酰唑胺、茶碱或莫达非尼等药物辅助治疗。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行服用。持续气道正压通气治疗是该病的标准疗法，口腔矫治器适用于轻度病例。
日常建议保持规律作息，控制体重在合理范围，睡前避免服用镇静类药物。戒烟限酒有助于减轻呼吸道黏膜水肿，定期清洗鼻腔可减少分泌物阻塞。仰卧位睡眠易加重打呼噜，可尝试使用防打鼾枕或睡衣背部缝网球的方法保持侧卧。若症状持续加重或出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊评估。
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