2度子宫脱垂可通过凯格尔运动、子宫托放置、中药调理、盆底肌电刺激、手术治疗等方式改善。该症状通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底肌松弛、雌激素水平下降、先天结缔组织薄弱等原因引起。
通过规律收缩盆底肌群增强支撑力，每日3组每组15次收缩，持续3个月可提升盆底肌张力。避免屏气用力动作，配合腹式呼吸训练效果更佳。
硅胶子宫托能机械性承托下垂器官，需由医生根据脱垂程度选择环形或支撑型。每日取出清洁，避免长期佩戴导致阴道黏膜压迫性溃疡。
补中益气汤加减可改善气虚下陷证型，黄芪、党参、升麻配伍使用。艾灸关元、气海等穴位每周2次，每次20分钟辅助升提脏器。
生物反馈治疗仪通过电极刺激神经肌肉，每周2次连续12周。适用于自主收缩困难者，可提高Ⅱ型肌纤维募集能力。
阴道前后壁修补术联合骶棘韧带固定术适用于保守治疗无效者。腹腔镜子宫骶骨固定术创伤较小，术后需避免负重3个月。
日常避免提重物及慢性咳嗽，增加豆制品摄入补充植物雌激素。游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持盆底功能，症状加重时需及时复查盆底超声。
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