益母草膏建议在月经不调或产后恶露不尽时服用，具体时间需根据症状和医生指导调整。
益母草膏是一种中成药，主要成分为益母草，具有活血调经、祛瘀生新的功效。适用于月经量少、经期不规律或产后子宫恢复不良的情况。月经不调患者可在经期前3-5天开始服用，持续至月经来潮；产后女性建议在恶露排出不畅时使用，但需排除胎盘残留等特殊情况。
月经周期紊乱者宜在预计经期前服用，帮助调节子宫内膜脱落。经量过少者连续服用3-5天可促进经血排出，但经量正常或偏多者禁用。痛经患者需区分原发性与继发性，仅原发性痛经且经血淤滞者适用。
自然分娩后恶露量突然减少或伴有小腹坠胀时，可在医生指导下服用3-5天。剖宫产产妇需确认无宫腔粘连风险后再使用。哺乳期用药需观察婴儿是否有腹泻等不良反应。
服用期间忌食生冷辛辣，保持腹部保暖。气血两虚型月经不调需配伍补益药物，单纯使用效果有限。连续服用不宜超过两周，若症状未缓解应就诊排查多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等器质性疾病。日常可配合艾灸关元穴、适度快走等促进气血运行，但急性盆腔炎或经期量大者禁用活血类药物。
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