脚上起泡可通过消毒保护、避免摩擦、药物辅助等方式处理。水泡通常由摩擦刺激、高温烫伤、真菌感染等原因引起。
生理性摩擦水泡最常见于足部与鞋袜反复摩擦。新鞋不合脚、长时间徒步运动时，表皮与真皮层分离形成透明积液。初期表现为局部红肿热痛，24小时内逐渐隆起。建议立即更换宽松鞋袜，用碘伏消毒后覆盖无菌纱布。避免自行刺破，多数3-5天可自行吸收。
高温烫伤性水泡需区分损伤程度。一度烫伤仅表皮发红，二度烫伤会形成含淡黄色液体的水泡。立即用15-25℃流动水冲洗20分钟，涂抹烫伤膏后用医用敷料隔离。切忌涂抹牙膏、酱油等异物，可能引发感染。
真菌感染引发的水泡多伴随瘙痒脱屑。足癣患者趾缝、足底可能出现群集小水泡，挠破后渗出透明液体。可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物，同时保持足部干燥透气。每日更换棉质袜子，避免与他人共用拖鞋。
化学刺激或过敏反应也会导致水泡。接触洗涤剂、染发剂等强刺激性物质后，皮肤可能出现红斑水泡。用生理盐水冲洗后，短期涂抹氢化可的松软膏缓解炎症。记录过敏原并避免再次接触。
若水泡面积超过指甲盖大小、液体浑浊化脓或伴随发热，需就医排除带状疱疹、天疱疮等疾病。糖尿病患者足部水泡需特别警惕，可能发展为慢性溃疡。
