男孩进入青春期后会出现生理和心理的系列变化，主要涉及第二性征发育、体格增长、生殖系统成熟、心理行为调整以及代谢功能转变五个方面。
1、第二性征：
睾丸增大是最早出现的标志，通常在9-14岁启动。随后阴毛呈菱形分布，声音因喉结突出变得低沉，面部及体毛逐渐浓密。部分男性会出现乳房暂时性增大，这与雌激素水平波动有关，多数在1-2年内自然消退。
2、体格发育：
生长速度在睾酮作用下明显加快，每年可增高7-12厘米。肌肉质量增加使体型更魁梧，肩宽超过臀宽形成倒三角体型。骨密度在青春期后期达到峰值，此阶段钙质需求量为每日1300毫克。
3、生殖成熟：
睾丸开始生成精子和睾酮，可能出现遗精现象。阴茎长度在13-18岁期间显著增长，包皮能够完全退缩。前列腺等附属性腺发育成熟，精液量从初期的0.5毫升逐渐增至2-5毫升。
4、心理变化：
情绪波动性增强与杏仁核发育不同步有关，易出现叛逆行为。性意识觉醒可能伴随自慰行为，这是正常的性探索。前额叶皮质持续发育至25岁，决策控制能力逐步完善。
5、代谢转变：
基础代谢率提升15%-20%，皮脂腺分泌旺盛易发痤疮。血容量增加使红细胞压积上升，运动耐力显著增强。胰岛素敏感性暂时下降属于生理性抵抗，无需特殊干预。
建议保证每日500毫升乳制品和60分钟户外运动，选择宽松棉质内衣减少皮肤摩擦。家长应通过科普书籍进行性教育，避免强化身高焦虑。若16岁仍未出现睾丸增大或18岁无阴毛生长，需就诊儿童内分泌科排查发育延迟。定期记录生长曲线有助于评估发育进度，突发剧烈头痛或持续情绪低落需及时医疗干预。
