清鼻涕持续流出可能由过敏性鼻炎、普通感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎或环境刺激等因素引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境控制等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是免疫系统对花粉、尘螨等过敏原的过度反应，典型表现为清水样鼻涕、鼻痒和频繁喷嚏。鼻腔黏膜在过敏原刺激下释放组胺，导致血管扩张和分泌物增多。治疗需避免接触过敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药控制症状，严重时可考虑鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾。
2、普通感冒：
病毒感染引发的上呼吸道炎症常导致早期流清涕，伴随咽痛或低热。病毒损伤鼻黏膜上皮细胞后，浆液腺分泌亢进产生大量稀薄分泌物。建议多饮水保持鼻腔湿润，生理盐水冲洗有助于清除病毒颗粒，若合并细菌感染可出现脓涕需就医评估。
3、血管运动性鼻炎：
温度变化、辛辣食物等非过敏因素刺激自主神经紊乱，引发鼻腔血管舒缩功能障碍。特征为突发性清涕涌出，无伴随瘙痒或发热。减少冷空气刺激、佩戴口罩可预防发作，必要时使用异丙托溴铵等抗胆碱能药物抑制腺体分泌。
4、鼻窦炎初期：
急性鼻窦炎早期因黏膜充血水肿产生大量清涕，后期多转为黄绿色脓涕。可能伴随面部压痛和嗅觉减退，需通过鼻内镜或CT确认诊断。轻症可用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，合并细菌感染时需阿莫西林等抗生素治疗。
5、环境刺激：
干燥空气、粉尘或化学气体直接刺激鼻黏膜导致保护性分泌增加。常见于新装修环境或雾霾天气，脱离刺激源后症状可自行缓解。长期暴露可能引发慢性鼻炎，建议使用空气净化器并保持室内湿度40%-60%。
保持每日2000毫升温水摄入有助于稀释鼻腔分泌物，饮食中增加维生素C含量高的猕猴桃、甜椒等食物可增强黏膜抵抗力。冬季外出佩戴保暖口罩避免冷空气直接刺激，居家定期清洗空调滤网减少尘螨积聚。鼻腔冲洗建议使用38℃生理盐水，每日1-2次为宜，若症状持续2周以上或出现血性分泌物需耳鼻喉科就诊排除脑脊液鼻漏等特殊情况。
