外阴萎缩多数情况下可以改善症状并延缓进展。外阴萎缩在医学上称为外阴硬化性苔藓或外阴萎缩性皮炎，是一种慢性皮肤病变，常见于绝经后女性，与雌激素水平下降有关。
早期外阴萎缩主要表现为外阴皮肤变薄、干燥、瘙痒，可能伴随轻微色素减退。中期症状加重，出现皮肤弹性下降、皲裂、性交疼痛。晚期可能出现外阴结构改变，如阴唇粘连、尿道口狭窄。早期干预效果较好，中晚期以控制症状为主。
药物治疗包括局部使用雌激素软膏、糖皮质激素药膏缓解炎症和瘙痒，严重者可口服维A酸类药物改善皮肤角化。非药物治疗可采用激光疗法促进胶原再生，温水坐浴缓解不适。日常需避免穿紧身衣物，选择纯棉内裤减少摩擦，沐浴后及时涂抹保湿剂。
保持外阴清洁干燥，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。饮食注意补充维生素A、E及欧米伽3脂肪酸，适量食用深海鱼、坚果、深色蔬菜。适度进行盆底肌锻炼改善局部血液循环，如凯格尔运动。若出现排尿困难或反复感染需及时就医评估。
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