缓解肌肉疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物。
一、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，可用于缓解因运动过度、肌肉拉伤、纤维肌痛等引起的轻至中度肌肉疼痛。该药物通过抑制前列腺素的合成，发挥抗炎、镇痛作用。使用前需排除对阿司匹林或其他非甾体抗炎药过敏的情况，有活动性消化道溃疡或严重肝肾功能不全者慎用。用药期间可能出现恶心、消化不良等胃肠道反应，长期或大剂量使用需警惕心血管及胃肠道风险。
二、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片同样属于非甾体抗炎药，适用于缓解关节炎、软组织损伤、腰背痛等疾病伴随的肌肉疼痛。其镇痛机制与抑制环氧化酶活性有关。该药物对胃肠道存在一定刺激性，建议餐后服用以减少不适。有哮喘病史、心力衰竭或凝血功能障碍的患者应在医生评估后使用。避免与其他非甾体抗炎药同时服用，以免增加不良反应风险。
三、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片是一种中枢性肌肉松弛剂，主要用于改善肩周炎、腰背肌筋膜炎、颈椎病等疾病导致的肌肉紧张和痉挛性疼痛。它通过作用于脊髓和骨骼肌，缓解肌肉过度紧张状态。服药后可能出现乏力、嗜睡、头晕等副作用，从事驾驶或高空作业者需谨慎。肝功能不全者应调整剂量，用药期间不宜饮酒。
四、依托考昔片
依托考昔片是一种选择性环氧化酶-2抑制剂，适用于治疗急性痛风性关节炎、骨关节炎等引起的肌肉关节疼痛。其选择性较高，对胃肠道的刺激相对较小，但仍有引发心血管事件的风险。患有缺血性心脏病、脑血管疾病者应慎用。该药物通常用于短期疼痛管理，不推荐长期服用。用药期间应监测血压及肝肾功能。
五、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊也属于选择性环氧化酶-2抑制剂，用于缓解骨关节炎、类风湿关节炎、急性疼痛等情况的肌肉骨骼疼痛。它对胃肠黏膜的保护作用优于传统非甾体抗炎药，但同样存在增加心血管血栓事件的风险。对磺胺类药物过敏者禁用。使用时应采用最低有效剂量和最短疗程，并注意观察有无胸痛、气短等异常症状。
在使用药物缓解肌肉疼痛的同时，应配合适当的休息，避免继续从事导致疼痛加重的活动。在疼痛急性期，可对疼痛部位进行15-20分钟的局部冷敷，以减轻炎症和肿胀；48小时后可转为热敷，促进血液循环，缓解肌肉僵硬。日常可进行温和的拉伸运动，如静态拉伸，以放松紧张的肌群，但需注意避免过度拉伸造成二次损伤。饮食上可适量增加富含优质蛋白和抗氧化物质的食物摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花、蓝莓等，有助于肌肉修复。如果疼痛持续超过一周、疼痛剧烈影响睡眠或活动、伴有红肿发热、肢体麻木无力，或是在没有明确诱因的情况下反复出现，应及时前往骨科、康复医学科或疼痛科就诊，进行详细检查以明确病因，避免自行长期用药掩盖潜在疾病。
