颌面部骨肉瘤的预防需从避免辐射暴露、控制基因突变风险、定期口腔检查、减少化学致癌物接触、加强免疫力五方面综合干预。
1、避免辐射暴露
长期接触电离辐射是颌面部骨肉瘤明确的高危因素。减少不必要的X线检查，从事放射相关职业者需严格穿戴防护装备。儿童颌面部发育期对辐射更敏感，应尽量避免头颈部CT等检查，必要时选择低剂量方案。
2、控制基因突变风险
视网膜母细胞瘤基因突变携带者需每半年进行颌面部影像学筛查。有骨肉瘤家族史者建议通过基因检测评估风险，避免近亲婚配。Li-Fraumeni综合征患者需终身监测，必要时预防性使用mTOR抑制剂。
3、定期口腔检查
每年进行专业口腔全景片检查可早期发现颌骨异常增生。长期牙齿松动、颌骨膨隆者需加拍CBCT排查。口腔溃疡超1个月不愈或伴有颌骨麻木感时，应立即进行活检排除恶变。
4、减少化学致癌物
长期接触含砷杀虫剂、铬化合物等工业毒物会显著增加患病风险。职业暴露人群应做好呼吸道及皮肤防护，定期监测血重金属浓度。青少年避免使用含甲醛的劣质牙齿矫正器。
5、加强免疫力
维持每日维生素D3摄入量有助于调节骨代谢平衡。规律进行抗阻运动可增强骨骼抗压能力，每周3次30分钟中等强度运动为宜。保证优质蛋白摄入，营养不良者骨肉瘤发生率会明显升高。
保持口腔卫生对预防颌面部病变至关重要，建议使用软毛牙刷及冲牙器清洁，避免牙龈反复炎症刺激。饮食注意补充富含抗氧化物质的深色蔬菜水果，限制腌制及碳烤食物摄入。出现无痛性颌骨肿大、牙齿异常移位等症状时，须48小时内就诊专科医院排查。40岁以上人群可将口腔全景片纳入常规体检项目，高风险职业者建议每2年进行颌面部MRI筛查。
