食欲减退可能由生理性因素和病理性因素共同引起。常见原因包括消化功能紊乱、精神心理压力、慢性疾病影响、药物副作用以及内分泌代谢异常。
消化功能紊乱是食欲下降的常见生理因素。胃动力不足或肠道菌群失衡会影响食物消化吸收，可能伴随餐后腹胀、早饱感。调整饮食结构，选择易消化的粥类、发酵食品，规律进食有助于改善症状。
持续精神压力会通过神经调节抑制饥饿感。焦虑抑郁状态可导致胃肠激素分泌异常，出现进食量减少、体重下降。通过正念冥想、适度运动等减压方式，配合心理咨询可逐步恢复食欲。
慢性胃炎、肝炎等器质性疾病会直接影响消化功能。这类情况多伴有腹痛、恶心等特异性症状，需通过胃镜、肝功能等检查明确诊断。治疗原发病的同时，可短期使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
部分降压药、抗生素等药物会引发胃肠反应。服药期间出现食欲不振应记录用药清单，由医生评估是否需要调整方案。长期使用质子泵抑制剂可能导致镁缺乏，进而加重厌食症状。
甲状腺功能减退、糖尿病等代谢疾病也会导致食欲异常。这类疾病往往伴随怕冷、口渴等特征性表现，需通过激素检测确诊。规范治疗基础疾病后，食欲通常能逐渐恢复。
若食欲减退持续两周以上，或伴随明显体重下降、呕吐等症状，建议尽早就诊消化内科或内分泌科。排除器质性疾病后，功能性消化不良患者可尝试中医调理或胃肠动力药物。
