鼻子长痘痘可通过日常清洁、外用药物、口服药物等方式治疗。鼻子长痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食刺激等原因引起。
皮脂分泌过多会导致毛孔堵塞，形成粉刺或炎症性痘痘。保持皮肤清洁是关键，建议使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜。
毛囊角化异常会使角质层增厚，阻碍皮脂正常排出。局部涂抹维A酸乳膏或阿达帕林凝胶有助于改善角化，使用时需建立皮肤耐受性。伴随红肿症状时可配合夫西地酸乳膏抗炎。
细菌感染常见为痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应。轻度感染可外用克林霉素磷酸酯凝胶，中重度感染需口服多西环素或米诺环素。感染期间避免挤压痘痘，防止细菌扩散。
激素水平波动多见于青春期、月经期或压力过大时，刺激皮脂腺活跃。规律作息、减少熬夜有助于调节内分泌。伴随月经不调者建议妇科检查激素六项。
饮食刺激主要指高糖、高脂及乳制品摄入过多。减少奶茶、巧克力、油炸食品的摄入，增加富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子。辛辣食物可能加重炎症反应，发作期需忌口。
若痘痘反复发作、形成囊肿或留下明显瘢痕，建议皮肤科就诊进行红蓝光、光动力等专业治疗。日常需注意防晒，防止色素沉着。
