培元立高贴宣称的增高效果缺乏科学依据。身高增长主要受遗传、营养、激素水平和骨骼发育状态影响,目前没有临床证据表明外用贴剂能刺激骨骼生长。
影响身高的关键因素包括生长激素分泌、骨骺线闭合状态和营养摄入。生长激素由脑垂体分泌,青春期前是身高增长的黄金期,骨骺线闭合后通常女性16-18岁、男性18-20岁骨骼停止纵向生长。均衡饮食中钙、维生素D、蛋白质的摄入对骨骼发育至关重要。
针对骨骺未闭合的青少年,科学助长方法包括保证每日500ml牛奶、适量鸡蛋和瘦肉补充蛋白质,每天进行跳绳或篮球等纵向运动。对于生长激素缺乏者,需在医生指导下使用重组人生长激素注射液,绝对禁止自行使用激素类药物。
市面上部分增高产品可能违规添加激素成分,长期使用可能导致骨骺提前闭合、内分泌紊乱等风险。若家长发现儿童身高低于同龄人3个百分位或年增长不足5厘米,建议到儿科内分泌科进行骨龄检测和激素水平评估。