内痔出血可通过局部压迫、药物止血、饮食调整等方式缓解。内痔出血通常由静脉曲张破裂、便秘摩擦、久坐久站等因素引起。
局部压迫是快速止血的有效方法。使用干净纱布或医用棉球直接按压出血部位5-10分钟,配合抬高臀部体位可降低静脉压力。出血期间应避免用力排便,防止加重黏膜损伤。
药物止血适用于持续渗血情况。常见止血药物包括云南白药胶囊、地奥司明片、痔疮栓等,这些药物可通过收缩血管或促进凝血发挥作用。使用药物需在医生指导下进行,避免与其他抗凝药物联用。
饮食调整能预防反复出血。增加膳食纤维摄入量,每日食用20-30克燕麦、火龙果、奇亚籽等食物,保持大便柔软通畅。每日饮水量应达到1500-2000毫升,避免辛辣刺激食物诱发血管扩张。
温水坐浴可改善局部血液循环。每日2次、每次10-15分钟的40℃温水坐浴,能缓解肛门括约肌痉挛,促进创面愈合。坐浴后保持肛周干燥,可涂抹含氧化锌成分的护臀膏。
若出血呈喷射状或持续24小时未止,需及时就医排除直肠病变。反复出血可能导致贫血,血红蛋白低于90g/L时应考虑硬化剂注射或套扎治疗。