罗勒作为一种药食两用植物，其适用人群主要包括消化功能较弱者、呼吸道不适人群、压力过大者、轻度皮肤炎症患者及需增强免疫力者。具体使用需遵医嘱。
1. 消化功能较弱者
罗勒中的挥发油成分可促进胃肠蠕动，缓解胃胀、食欲不振等症状。对于功能性消化不良或饮食积滞者，遵医嘱使用罗勒制剂如罗勒油胶囊有助于改善症状。需注意孕妇及胃溃疡急性期患者禁用。
2. 呼吸道不适人群
罗勒具有祛痰平喘作用，其提取物常被用于缓解感冒引起的咳嗽、咽痛。支气管炎患者可遵医嘱使用含罗勒成分的复方止咳糖浆。但哮喘急性发作时不宜单纯依赖罗勒治疗。
3. 压力过大者
罗勒叶中的丁香酚具有轻度镇静效果，适用于因工作压力导致睡眠障碍或焦虑人群。可遵医嘱服用罗勒茶或罗勒提取物片剂，但需避免与镇静类药物同服。
4. 轻度皮肤炎症患者
罗勒的抗菌抗炎特性对痤疮、蚊虫叮咬等浅表炎症有效。可遵医嘱使用含罗勒精华的外用乳膏，但皮肤破损处禁用，过敏体质者需先做皮试。
5. 需增强免疫力者
罗勒富含抗氧化物质，适量摄入可帮助提升机体抵抗力。免疫力低下人群可遵医嘱服用罗勒膳食补充剂，但自身免疫性疾病患者应谨慎使用。
日常使用罗勒时建议优先选择新鲜叶片入菜，每日摄入量不超过10克。避免高温长时间烹煮以免破坏有效成分，阴虚火旺者应减少食用频率。使用罗勒制剂期间如出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医，服药人群需与西药间隔2小时以上服用。特殊人群如儿童、孕产妇及慢性病患者应在医师指导下规范使用。
