长期服用安眠药对身体有损害吗

发布时间：2026-01-20 18:35 相关企业：复禾医药

长期服用安眠药可能对身体产生损害，但具体影响与药物种类、剂量及个体差异有关。安眠药主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类及褪黑素受体激动剂等，长期使用可能导致依赖、认知功能下降或胃肠不适。

苯二氮䓬类安眠药如地西泮片、艾司唑仑片等长期使用易产生药物依赖，突然停药可能出现戒断反应如焦虑、失眠反弹。部分患者可能出现日间嗜睡、注意力不集中，老年人长期服用可能增加跌倒风险。非苯二氮䓬类如右佐匹克隆片、唑吡坦片依赖性较低，但长期使用仍可能引发头痛或眩晕。褪黑素受体激动剂如雷美替胺片副作用较少，但长期效果可能逐渐减弱。

少数患者长期使用安眠药可能出现肝功能异常或记忆障碍，尤其合并其他药物时风险增加。部分药物可能干扰呼吸功能，慢性阻塞性肺疾病患者需谨慎。个别案例报告长期高剂量使用与痴呆风险相关，但尚无明确因果结论。

建议在医生指导下短期、间歇使用安眠药，优先尝试认知行为疗法改善睡眠。日常保持规律作息，避免咖啡因和夜间蓝光暴露，睡前可饮用温牛奶或进行冥想放松。若需长期用药，应定期评估疗效并监测肝肾功能。