戴牙套期间需避免食用过硬、过黏、高糖及易染色食物，主要有坚果类、口香糖、碳酸饮料、咖喱、硬糖等。正畸治疗中牙齿移动敏感，不当饮食可能损坏托槽或诱发龋齿。
一、坚果类
花生、杏仁等坚果硬度高，咀嚼时可能造成托槽脱落或弓丝变形。即使碾碎食用，残渣易卡在矫治器缝隙中，增加清洁难度。可选择蒸软的豆类或鱼肉作为替代蛋白来源。
二、口香糖
黏性食物会包裹托槽影响粘接强度，咀嚼时产生的拉力可能导致附件松脱。木糖醇口香糖虽能防龋，仍建议改用冲牙器或牙线进行口腔清洁。
三、碳酸饮料
高糖分和酸性成分会腐蚀托槽周围牙釉质，长期饮用可能引发白斑或龋坏。气泡刺激还可能加重正畸期间的牙齿敏感。建议饮用白开水或无糖茶饮。
四、咖喱
姜黄等色素易渗入陶瓷托槽或弹性结扎圈，导致美观度下降。食用后需立即用含氟漱口水清洁，透明保持器佩戴者更需注意色素沉积问题。
五、硬糖
直接啃咬可能导致托槽崩裂，含化时糖分长时间滞留口腔会加速牙菌斑形成。如需补充能量，可选用无糖酸奶或慕斯类软质甜点。
正畸期间建议将食物切成小块食用，避免前牙撕咬动作。每次进食后使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽四周，定期使用含氟漱口水预防釉质脱矿。若发生托槽松动或弓丝扎嘴，应及时联系正畸医生处理。保持均衡饮食，适量补充维生素C和钙质有助于牙周健康。
