失眠可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、艾司唑仑片等药物。失眠可能与心理压力、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等因素有关，建议及时就医，在医生指导下根据具体病因选择合适的药物，避免自行用药。
一、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗。该药通过调节中枢神经系统γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，常见不良反应包括口苦、头晕等。使用期间应避免饮酒，长期服用可能产生依赖性。
二、阿戈美拉汀片
阿戈美拉汀片是兼具抗抑郁和调节睡眠节律作用的药物，适用于抑郁症伴随的失眠。其通过激活褪黑素受体和阻断5-HT2C受体改善睡眠结构，对昼夜节律紊乱型失眠效果显著。用药期间需监测肝功能，禁止与强效CYP1A2抑制剂联用。
三、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊为中成药，主要成分酸枣仁具有养心安神功效，适用于心肝血虚引起的轻度失眠。该药通过抑制中枢神经兴奋性发挥助眠作用，常见不良反应包括胃肠不适。服药期间应避免食用辛辣刺激性食物，连续使用不宜超过两周。
四、乌灵胶囊
乌灵胶囊以乌灵菌粉为主要成分，具有补肾健脑、养心安神作用，适用于神经衰弱导致的失眠多梦。该药通过调节脑内神经递质平衡改善睡眠，安全性较高但起效较慢。服用时应注意保持情绪稳定，避免与咖啡因类饮品同服。
五、艾司唑仑片
艾司唑仑片为苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于各种类型失眠的短期治疗。其通过增强γ-氨基丁酸神经抑制功能缩短入睡时间，但长期使用可能导致耐受性和依赖性。老年人用药需减量，服药期间禁止驾驶或操作精密仪器。
失眠患者除药物治疗外，应建立规律作息时间，睡前避免使用电子设备，保持卧室环境黑暗安静。可尝试温水泡脚、听轻音乐等放松方式，白天适量进行有氧运动但避免睡前剧烈活动。饮食上减少咖啡、浓茶摄入，晚餐不宜过饱，可适量食用小米、香蕉等含色氨酸食物。若失眠持续超过一个月或伴随情绪障碍，需及时到精神心理科或神经内科就诊。
