宫寒吃什么药调理最好

宫寒调理通常需遵医嘱使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸等中成药。宫寒多与肾阳不足、气血瘀滞等因素有关，常表现为月经不调、痛经、畏寒肢冷等症状。

一、艾附暖宫丸

艾附暖宫丸由艾叶、香附等组成，具有温经散寒的功效，适用于宫寒引起的月经后期、经量少、小腹冷痛。服药期间需忌食生冷，阴虚血热者慎用。常见剂型为蜜丸或水蜜丸，需在医生指导下根据体质调整疗程。

二、桂枝茯苓胶囊

桂枝茯苓胶囊含桂枝、茯苓等成分，能温通经脉、活血化瘀，适合宫寒兼血瘀导致的经血色暗、有血块。该药可能引起轻度胃肠不适，建议饭后服用。胶囊剂型便于携带，但需避免与寒凉药物同用。

三、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸通过乌鸡、人参等药材补气养血，调理气血两虚型宫寒，常见于流产后或产后畏寒者。丸剂需温水送服，感冒发热时应暂停使用。长期调理需配合艾灸关元、气海等穴位增强疗效。

四、少腹逐瘀颗粒

少腹逐瘀颗粒以小茴香、干姜为主药，擅长温经止痛，针对宫寒引发的剧烈痛经、四肢不温。颗粒剂溶解快但含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生。用药期间可配合热敷下腹部缓解症状。

五、金匮肾气丸

金匮肾气丸通过附子、肉桂温补肾阳，适用于宫寒伴随腰膝酸软、夜尿频多等肾阳虚症状。该药需长期服用见效，但高血压患者需监测血压。传统大蜜丸剂型需嚼服或化开，现代浓缩丸更易服用。

宫寒患者日常需注意腹部保暖，避免露脐装与空调直吹，冬季可佩戴暖宫贴。饮食宜选择羊肉、生姜、桂圆等温补食材，忌食冰淇淋、西瓜等寒凉食物。适度进行八段锦、慢跑等运动促进血液循环，睡前用艾叶泡脚也有助于驱寒。若调理3个月经周期后症状未改善，建议复查超声排除子宫内膜异位症等器质性疾病，必要时中西医结合治疗。