胫骨结节骨软骨病主要表现为膝关节下方疼痛、局部肿胀和活动受限。该病多见于青少年，主要有运动后疼痛加重、胫骨结节压痛、膝关节活动时弹响、股四头肌紧张、行走时跛行等症状。
1、运动后疼痛加重
患者在跑步、跳跃或上下楼梯等运动后，胫骨结节处会出现明显疼痛。疼痛通常为钝痛，休息后可缓解。这是由于反复牵拉导致胫骨结节骨骺发生炎症反应，局部血液循环受阻所致。建议减少剧烈运动，必要时使用护膝保护。
2、胫骨结节压痛
按压胫骨结节时会产生明显压痛，严重时可能出现局部皮肤发红。压痛程度与病情严重程度相关，通常在急性期最为明显。检查时可发现胫骨结节较对侧隆起，这是骨骺炎症导致的局部骨质增生表现。
3、膝关节活动时弹响
部分患者在屈伸膝关节时会感到弹响或摩擦感，这是由于炎症导致周围软组织粘连所致。弹响多发生在膝关节伸直最后30度范围内，可能伴有轻微疼痛。适当的热敷和牵拉运动有助于改善症状。
4、股四头肌紧张
患侧股四头肌常处于紧张状态，尤其在膝关节伸直时更为明显。长期肌肉紧张可能导致膝关节生物力学改变，加重胫骨结节受力。建议进行股四头肌牵拉训练，每天3-4次，每次维持15-30秒。
5、行走时跛行
严重病例可能出现保护性跛行，患者会不自主地减轻患肢负重。这是由于疼痛导致的代偿性步态改变，长期可能引起脊柱和骨盆姿势异常。出现跛行时应及时就医，避免症状进一步加重。
胫骨结节骨软骨病患者应注意休息，避免剧烈运动特别是跳跃类活动。急性期可局部冰敷缓解疼痛和肿胀，慢性期可适当进行股四头肌和腘绳肌的牵拉训练。饮食上应保证充足的钙和维生素D摄入，有助于骨骼健康。若症状持续不缓解或加重，建议及时到骨科就诊，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状，严重者可能需要短期制动治疗。日常生活中应注意运动前充分热身，选择合适的运动鞋，避免在过硬的地面上长时间运动。
