牙齿松动可通过牙周治疗、正畸干预、咬合调整、夹板固定、手术治疗等方式改善。牙齿松动通常由牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松、颌骨囊肿等原因引起。
1、牙周治疗
牙周炎是导致牙齿松动的常见原因，牙周治疗包括龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑，控制炎症。对于中重度牙周炎，可能需要进行牙周翻瓣手术。牙周治疗有助于消除炎症，促进牙周组织修复，改善牙齿松动症状。治疗过程中需定期复查，维护口腔卫生。
2、正畸干预
牙齿排列不齐或咬合异常可能导致个别牙齿受力过大而松动。正畸治疗通过矫治器调整牙齿位置，重新分配咬合力，减轻个别牙齿负担。正畸治疗需要较长时间，过程中需注意口腔清洁，避免龋齿和牙龈炎发生。正畸治疗结束后需佩戴保持器，防止牙齿复位。
3、咬合调整
夜磨牙或紧咬牙等不良习惯会导致牙齿过度磨损和松动。可通过佩戴咬合垫分散咬合力，保护牙齿。对于存在早接触或干扰的牙齿，可进行选择性调磨，改善咬合关系。咬合调整需由专业牙医操作，避免过度调磨影响牙齿结构。
4、夹板固定
对于外伤导致的牙齿松动，可采用牙周夹板固定。夹板将松动牙与邻牙连接，提供临时支撑，促进牙周膜愈合。固定期间需避免咬硬物，保持口腔清洁。一般固定4-8周后拆除夹板，评估牙齿稳定性。若牙齿无法保留，需考虑拔除后修复。
5、手术治疗
严重牙周炎或外伤导致牙齿松动度较大时，可能需要进行牙周再生手术或拔牙后种植修复。牙周再生手术通过引导组织再生技术，促进牙槽骨和牙周膜再生。种植修复可恢复咀嚼功能，但需评估骨量是否充足。手术治疗后需严格遵医嘱，定期复查。
日常应注意保持良好口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免过度用力刷牙。控制甜食摄入，减少碳酸饮料饮用。定期进行口腔检查，早期发现并治疗口腔问题。出现牙齿松动应及时就医，避免延误治疗导致牙齿脱落。戒烟限酒，保持均衡饮食，补充钙质和维生素D，有助于维护牙齿和牙周健康。
