灵芝益寿胶囊作为中成药，其效果因人而异，需遵医嘱使用。
灵芝益寿胶囊的主要成分包括灵芝、人参等中药材，具有补气安神、健脾益肾的功效。对于气血不足、失眠健忘等症状可能有一定改善作用。部分使用者反馈服用后精神状态有所提升，睡眠质量改善。该药适用于中老年人群或体质虚弱者，但需注意个体差异。
少数人群可能对灵芝益寿胶囊中的成分不耐受，出现胃肠不适等不良反应。患有自身免疫性疾病、正在服用抗凝药物或准备手术者需谨慎使用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下决定是否使用。
使用灵芝益寿胶囊期间应保持规律作息，避免辛辣刺激性食物。可适当配合有氧运动如散步、太极拳等增强体质。长期服用需定期复查肝肾功能，出现不适及时就医。日常饮食中可增加山药、红枣等健脾益气的食材，但不宜与浓茶、萝卜同服以免影响药效。
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