脂溢性脱发患者一般可以吃B族维生素片,有助于改善头皮油脂分泌和毛囊健康。脂溢性脱发可能与遗传、激素水平异常、真菌感染等因素有关,B族维生素中的生物素、维生素B6等成分对缓解症状有一定帮助。

B族维生素片中的生物素能促进角蛋白合成,有助于增强毛发韧性和减少断裂。维生素B6参与蛋白质代谢,可调节皮脂腺功能,减少头皮油脂过度分泌。维生素B3能改善头皮血液循环,为毛囊提供更多营养。维生素B12缺乏可能导致贫血性脱发,适量补充有助于改善这一情况。复合B族维生素片通常还含有叶酸,可辅助细胞再生和毛囊修复。
脂溢性脱发患者需注意B族维生素片不能替代药物治疗,严重脱发需结合外用米诺地尔酊或口服非那雄胺片等专业治疗。日常应避免高糖高脂饮食,减少熬夜等加重皮脂分泌的行为。建议在医生指导下确定补充剂量,长期过量服用可能引起周围神经炎等不良反应。合并其他慢性疾病或正在服药者需咨询医生,避免药物相互作用。








