前列腺肥大患者应避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酒精、咖啡因及高盐食物。前列腺肥大又称良性前列腺增生，饮食不当可能加重尿频、排尿困难等症状。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血水肿，导致排尿疼痛或尿潴留。这类食物会加重局部炎症反应，使尿道压迫症状更明显。日常饮食建议选择清淡烹饪方式，如清蒸、水煮等。
2、高脂食品
肥肉、动物内脏等高胆固醇食物可能促进体内雄激素水平升高，刺激前列腺细胞增生。长期摄入可能加速病情进展。可替换为鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白来源，采用少油烹调方式。
3、酒精饮品
啤酒、白酒等含酒精饮料会抑制抗利尿激素分泌，导致夜间尿频加重。酒精还会扩张血管使前列腺充血，影响排尿功能。建议以温水、淡茶替代，每日饮水量控制在1500-2000毫升。
4、咖啡因饮料
咖啡、浓茶中的咖啡因具有利尿作用，可能增加排尿次数并刺激膀胱。尤其晚间饮用可能影响睡眠质量。可选择菊花茶、大麦茶等不含咖啡因的饮品，避免睡前3小时内饮用液体。
5、高盐食品
腌制食品、加工肉类等高钠食物可能引起水钠潴留，加重膀胱刺激症状。建议每日食盐摄入不超过5克，多食用新鲜蔬果补充钾离子，帮助维持电解质平衡。
前列腺肥大患者除注意饮食禁忌外，建议保持规律作息避免久坐，每日进行适度运动如散步、太极拳等改善盆腔血液循环。可适量食用南瓜子、西红柿等含锌、番茄红素的食物。出现严重排尿障碍或血尿时应及时就诊，在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、非那雄胺等药物控制症状，定期复查前列腺特异性抗原指标。冬季注意保暖避免受凉诱发急性尿潴留，夜间排尿可采取双足踮起姿势促进膀胱排空。
