引产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、心理疏导等方面。引产后的护理措施主要有保持会阴清洁、避免剧烈运动、定期复查、合理膳食、关注情绪变化等。
1、保持会阴清洁
引产后子宫内膜存在创面，会阴部位容易受到细菌感染。每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。勤换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。术后两周内禁止盆浴、游泳或性生活，防止病原体逆行感染。出现分泌物异味、外阴瘙痒或发热时需及时就医。
2、避免剧烈运动
引产后子宫需要时间恢复原有大小，过度活动可能引起子宫脱垂或出血增多。建议卧床休息，两周内避免提重物或进行高强度锻炼。可适当散步促进恶露排出，但出现头晕、腹痛加剧时应立即停止活动。术后一个月内禁止骑自行车、深蹲等增加腹压的动作。
3、定期复查
引产后一周需进行超声检查确认宫腔内无残留组织，监测血HCG水平下降情况。如出现持续阴道流血、腹痛加重或发热等症状应提前就诊。术后首次月经恢复后建议复查子宫恢复状况，医生会根据情况指导避孕或备孕时间。有反复流产史者需进一步检查染色体或免疫因素。
4、合理膳食
术后饮食应补充优质蛋白和铁元素，适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等帮助造血。增加维生素C的水果促进铁吸收，避免生冷食物刺激胃肠。少量多餐减轻消化负担，每日饮水保持尿量充足。忌食辛辣刺激性食物，控制盐分摄入预防水肿。
5、关注情绪变化
激素水平骤降可能导致情绪低落、失眠等反应，可通过倾诉、写日记等方式宣泄情绪。与伴侣沟通感受，共同参与术后护理。若出现持续抑郁、厌食或自杀倾向需寻求心理干预。参加支持团体或专业心理咨询有助于缓解丧失感，逐步恢复社会功能。
引产后身体恢复通常需要一个月左右，此期间应保证充足睡眠，穿着宽松衣物避免压迫腹部。注意保暖防止受凉，洗澡水温不宜过高。观察恶露颜色变化，正常由鲜红渐转为淡红至白色。如出血量超过月经量或持续三周未净需就医。半年内再次怀孕可能增加流产风险，应采取可靠避孕措施。保持规律作息与平和心态，逐步恢复轻度运动如瑜伽、散步等有助于身心康复。
