小孩刷牙时出现恶心干呕的现象，通常由咽喉敏感、牙膏刺激或刷牙方式不当引起，多数情况可通过调整刷牙习惯改善。具体原因与应对方式如下：
咽喉敏感反应
儿童咽喉部黏膜较成人更为敏感，牙刷接触舌根或软腭时易触发咽反射。表现为刷牙时突发干呕，无其他不适症状。建议选择小头软毛牙刷，避免过度深入口腔后部，刷牙时引导孩子发出“啊”音可降低敏感度。
牙膏成分刺激
含十二烷基硫酸钠SLS发泡剂的牙膏可能刺激黏膜，薄荷醇等强烈香精也会引发恶心反应。可更换为无泡型儿童专用牙膏，或暂时用温水刷牙观察症状是否缓解。刷牙后漱口不彻底导致牙膏残留也可能持续刺激咽喉。
不当刷牙姿势
仰头刷牙易使牙膏泡沫流向咽部，诱发呛咳反射。应指导孩子保持头部直立或稍前倾，采用巴氏刷牙法45度角短距离颤动清洁牙齿。刷牙时间过长超过3分钟或用力过猛同样可能引起不适。
少数情况需考虑病理性因素：过敏性鼻炎导致的鼻后滴漏、慢性咽炎或胃食管反流，可能伴随晨起痰多、反复清嗓等症状。若调整刷牙方式后仍持续干呕，或伴有进食困难、体重下降等表现，建议儿科或耳鼻喉科就诊排查。
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