苘麻是一种传统药用植物，其种子和叶片具有一定药用价值，但使用不当也可能存在不良反应。
苘麻种子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助改善功能性便秘。可将干燥种子研磨后温水冲服，但需控制每日摄入量，过量可能引起腹泻。
苘麻叶提取物中含有的黄酮类物质有助于扩张血管，对早期高血压患者可能产生轻度降压作用。建议将新鲜叶片焯水后凉拌食用，每周不超过三次。
苘麻根皮中的生物碱成分对皮肤湿疹、轻度烫伤有消炎效果。可煎煮后外敷患处，但皮肤敏感者可能出现接触性皮炎，使用前需做局部测试。
嫩叶含有维生素C和钙质，适合作为春季野菜食用。建议焯水去除草酸后烹调，避免与高钙食物同食影响矿物质吸收。
苘麻全株含少量氢氰酸苷类物质，长期大量服用可能引发头晕、恶心等中毒症状。孕妇、肝肾功能不全者禁用，正常人群连续使用不宜超过两周。
使用苘麻时应采集无污染植株，避免与农药接触。药用前建议咨询中医师辨证施治，出现皮疹、腹痛等不良反应立即停用。日常食用以嫩叶为主，种子和根部需严格掌握炮制方法，不可替代正规药物治疗疾病。
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