单纯性疱疹具有传染性，主要通过直接接触传播。
单纯性疱疹是由单纯疱疹病毒引起的常见皮肤黏膜感染，分为1型和2型。1型主要引起口唇周围疱疹，2型主要引起生殖器疱疹。病毒通过破损皮肤或黏膜进入人体，感染后可能长期潜伏在神经节内，免疫力下降时复发。传播途径包括接吻、共用餐具、性接触等直接接触方式，母婴垂直传播也可能发生。疱疹液中含有大量病毒颗粒，疱液渗出期间传染性最强。
1、传播方式与高危行为：
密切皮肤接触是主要传播途径，如亲吻疱疹患者或接触其唾液。性行为可能传播生殖器疱疹，使用安全套可降低风险。共用毛巾、剃须刀等个人物品存在间接传播可能。医务人员接触患者分泌物时需做好防护。免疫缺陷人群、婴幼儿及孕妇更容易被感染。
2、预防措施与注意事项：
疱疹发作期间应避免与他人密切接触，不共用个人物品。保持患处清洁干燥，避免抓挠防止病毒扩散。勤洗手可减少接触传播风险。增强免疫力有助于减少复发，保证充足睡眠和均衡营养。孕妇感染需及时就医，防止新生儿感染。日常接触如握手等一般不会传播病毒。
单纯性疱疹患者应保持规律作息，适当补充富含赖氨酸的食物如鱼类、豆制品，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。适度运动增强体质，避免过度疲劳诱发复发。发作期可冷敷缓解不适，穿着宽松衣物减少摩擦。保持良好心态，避免焦虑情绪影响免疫力。日常注意观察皮肤变化，出现反复发作或症状加重应及时就医评估。
