脾胃虚弱需根据具体证型选择药物，常见调理药物包括人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君丸等。
表现为食欲不振、大便溏稀、肢体倦怠，可选用补中益气丸。该方含黄芪、党参等成分，能升阳举陷。日常可搭配山药粥食疗，避免生冷油腻食物。长期久坐者需增加适度运动如八段锦，促进脾胃运化功能。
常见舌苔厚腻、脘腹胀满，宜选参苓白术散。方中茯苓、白术能健脾渗湿，配合薏苡仁、赤小豆等利湿食材效果更佳。需注意居住环境防潮，阴雨天可用艾叶泡脚祛湿。
出现胃痛灼热与畏寒交替，适合半夏泻心汤加减。用药期间忌食辛辣与冰饮，可少量频饮生姜红枣茶调和胃气。夜间胃部不适者可热敷中脘穴缓解症状。
脾胃调理需配合饮食管理，建议选择小米、南瓜等黄色食物，烹调方式以蒸煮为主。每日晨起空腹饮用温开水，餐后半小时散步助消化。避免过度思虑伤脾，保持规律作息。症状持续超过两周或出现消瘦、便血等表现时，应及时就医排除器质性疾病。慢性脾胃虚弱者每年春秋季节可进行中医穴位贴敷调理。
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