孕妇贫血可通过血常规检查血红蛋白水平确定，数值低于110克/升可诊断为贫血。
一、贫血的常见症状：
孕妇贫血可能出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。轻度贫血症状可能不明显，随着贫血程度加重，症状会逐渐显现。部分孕妇可能出现食欲减退、注意力不集中、手脚冰凉等非特异性表现。长期贫血可能影响胎儿发育，增加早产或低体重儿风险。
二、诊断方法与标准：
血常规检查是诊断贫血的主要方法，重点关注血红蛋白和红细胞压积指标。妊娠期贫血诊断标准与非孕期不同，孕早期和孕晚期血红蛋白低于110克/升，孕中期低于105克/升可诊断为贫血。根据血红蛋白水平可将贫血分为轻度、中度和重度，分别为90-109克/升、60-89克/升和低于60克/升。
三、贫血类型与原因：
缺铁性贫血是妊娠期最常见类型，约占贫血病例的75%。铁需求增加、摄入不足或吸收障碍是主要原因。巨幼细胞性贫血可能与叶酸或维生素B12缺乏有关。地中海贫血等遗传性贫血在特定人群中需特别注意。多胎妊娠、妊娠剧吐、消化道疾病等因素都可能增加贫血风险。
孕妇应定期进行产前检查，发现贫血及时干预。日常饮食中增加富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，搭配维生素C促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。适当运动促进血液循环，保证充足睡眠。严重贫血需在医生指导下补充铁剂或相应营养素，不可自行用药。保持心情愉悦，避免过度劳累，有助于改善贫血症状。
